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〜武田家ゆかり 本庄城主の菩提寺でプチ禅修行〜 【写経とマインドフルネス・瞑想】

\武田家ゆかり 本庄城主の菩提寺でプチ禅修行/



\10/1(木)9:00〜予約開始/


今年も開催いたします!
本庄市主催の体験型観光プログラム
「本庄すまいる日和 」

本庄市が有する豊かな自然や特色ある歴史、伝統や文化などの観光資源を気軽に体験できます。

自坊以外にも、
・自然に囲まれた里山での稲刈り体験
・地元産の米粉でつくる「まゆ玉作り」体験
本庄宿草分け「戸谷八」から見た歴史探訪 etc…

魅力あふれるプログラム満載!
「ほっと、あったか、笑顔がほころぶ」
そんな体験をぜひ、本庄市で・・・。

【写経とマインドフルネス・瞑想】

お経を「写す」ことは、心を「映す」こと。

禅のお経(般若心経)とは、
心穏やかに生きるための指南書であり、豊かな人生を歩む道しるべ。
ブッダの言葉を通して、あなたのお悩み解決へのヒントを学びます。

写経をすることで垣間見える、”自分の心の状態”に気づきを向け、マインドフルネス・瞑想を行ない心身を調えていきます。

写経と瞑想を通じて、心を落ち着け、自分に向き合う時間を過ごしませんか。
未経験者でも簡単に取り組める筆ペンを使った写経とゆったりと坐ることのできるマインドフルネス・瞑想講座です。

■開催日

11/15(日)・1/17(日)

■時間

14:00〜15:30
(受付:15分前より)

■料金

1,000円

■持ち物

・心地よく坐れる締め付けの少ない格好でお越しください。
・換気を徹底する為、寒い方は上着等をご持参ください。
・マスク着用。

■感染予防策

マスク着用、手指消毒、検温、換気徹底

■各回定員

10名
※完全少人数制の為、初参加の方を優先させていただきます。

■会場

臨済宗妙心寺派 開善寺
本堂

■ご予約・お問い合わせ先

\10/1(木)より一斉スタート/
開善寺
TEL:0495-22-2807
MAIL:kaizenji.honjo@gmail.com
受付時間:9:00〜18:00 年中無休

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