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〜本庄城主の菩提寺で歴史探訪〜 【小笠原信嶺公ゆかりの文化財めぐりとマインドフルネス・瞑想】

〜本庄城主の菩提寺で歴史探訪〜/

【小笠原信嶺公ゆかりの文化財めぐりとマインドフルネス・瞑想】

中山道随一の宿場町「本庄宿」の礎を築いた本庄城主であり、動乱の戦国時代を駆け抜けた武将、小笠原信嶺・武田信玄ゆかりの文化財をめぐり、綿々と受け継がれてきた本庄市の歴史や文化に触れてみませんか?

また、戦国武将たちも精神を調えるために取り入れていたのが禅の修行=坐禅であり、呼吸瞑想法です。
現代の私たちも、心のケアとして、自己啓発のツールとして、今こそ日常に取り入れたい「瞑想習慣」。

初心者の方をはじめ、どなたでも気軽に実践できるように分かりやすく解説しながら進めていきます。

■開催日

12/13(日)・2/14(日)

■時間

14:00〜15:30
(受付:15分前より)

■料金

500円

■持ち物

・心地よく坐れる締め付けの少ない格好でお越しください。
・換気を徹底する為、寒い方は上着等をご持参ください。
・マスク着用。

■感染予防策

マスク着用、手指消毒、検温、換気徹底

■各回定員

10名
※完全少人数制の為、初参加の方を優先させていただきます。

■会場

臨済宗妙心寺派 開善寺
本堂

■ご予約・お問い合わせ先

\10/1(木)より一斉スタート/
開善寺
TEL:0495-22-2807
MAIL:kaizenji.honjo@gmail.com
受付時間:9:00〜18:00 年中無休

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